Cómo Prepararse Antes de una Abdominoplastia: Guía Completa 2025

La abdominoplastia es uno de los procedimientos más solicitados en Tijuana. Una preparación adecuada es clave para obtener los mejores resultados y una recuperación más rápida.

4-6 Semanas Antes de la Cirugía

Evaluación Médica

1. Consulta Preoperatoria Completa

   • Examen físico completo
   • Análisis de sangre
   • Electrocardiograma
   • Evaluación de riesgos

2. Preparación Física

   • Alcanzar peso ideal
   • Dejar de fumar (mínimo 4 semanas)
   • Reducir consumo de alcohol
   • Ejercicio moderado

2 Semanas Antes

Preparación del Hogar

• Organizar área de descanso cómoda
• Preparar comidas saludables
• Comprar medicamentos recetados
• Arreglar ropa suelta y cómoda
• Organizar ayuda para primeros días

Suplementos y Medicamentos

Suplemento	Propósito	Cuándo Tomar
Vitamina C	Cicatrización	2 semanas antes
Zinc	Recuperación	2 semanas antes
Arnica	Reducir inflamación	1 semana antes
Bromelina	Antiinflamatorio	1 semana antes

Importante: Consulta siempre con tu cirujano antes de tomar cualquier suplemento.

1 Semana Antes

Últimos Preparativos

1. Dejar de tomar:

   • Aspirina
   • Ibuprofeno
   • Suplementos de hierbas
   • Anticoagulantes

2. Organizar:

   • Transporte al hospital
   • Casa de recuperación (si aplica)
   • Contacto de emergencia
   • Documentos médicos

El Día de la Cirugía

Checklist Final

• Ayuno de 8-12 horas
• Baño con jabón antibacteriano
• No maquillaje ni cremas
• Ropa cómoda y suelta
• Llegar 1 hora antes

Después de la Cirugía

Primera Semana

• Descanso absoluto
• Caminatas cortas cada 2 horas
• Faja de compresión 24/7
• Medicamentos según indicación
• Cuidado de heridas

2-4 Semanas

• Retorno gradual a actividades
• Continuar con faja
• Evitar ejercicio intenso
• Seguir dieta antiinflamatoria